- Har du pump??

När jag första gången hörde ordet "pump" nämnas, så förstod jag inte riktigt vad det betydde och inte heller om det var bra eller dåligt om jag upplevde detta.
Jag antar att det är svårt att förstå sig på någonting man aldrig har tidigare har varit med om. Men nu har jag hittat en bra beskrivning, så att även ni ska förstå vad mina muskler får stå ut med på gymmet ;).

 The Pump
 "Let's say you train your biceps. Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. You muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute, and it's really tight -- it's like somebody blowing air into it, into your muscle. It just blows up, and it feels really different. It feels fantastic..."