Axlar & mage

Nyss hemkommen i från ett gympass med axlar och mage. Lyckades få till en skön pump i axlarna i dag, sånt gillar vi :).

Snart så kommer bästa fröken Madde hem till mig, i kväll ska vi på rockkaraoke. Ja, sen om jag faktiskt kommer att sjunga eller inte, får framtiden utvisa ;P.

Hantelpress

Enarms axellyft åt sidan