Äntligen var det dax att köra ben igen!
I dag testade jag på att köra frontsquat eller frontböj som det också heter.
Jag måste erkänna att denna övning, var lite trixigare än vad jag först hade föreställt mig ;).
Jag upplevde att skivstången tryckte ganska hårt mot mina axlarna, meeen det som inte dödar härdar, eller...?
Frontböj
Stretching :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar