Hannor in action

Fick möjligheten att träna ihop med grymma Hanna Skarström i morses innan hon skulle i väg och jobba. Måste säga att det kändes helt underbart att få köra med en tjej som faktiskt är lika träningstokig som jag själv!

Ser fram emot fler pass i framtiden när vi Hannor går all in ;-).

  

Dagens pass såg ut på följande sätt:

Benspark - 4 set

Lårcurl - 5 set

Knäböj - 5 set (sista setet blev dropset)

Vadpress smith - 4 set

Baksida boll - 3 set

Crunches- 3 set

Knäböj var det ja!