Med hög pulserade musik och hela 15 st taggade träningsentusiaster, drog äntligen X-Fitpasset igång på Energi igår.
Armhävningar, burpees och en massa kettlebell swings, varvades i ett grymt härligt tempo och efter 45 minuter, kunde jag inget annat än att redan längtar till nästa pass!!
X-Fit är en blandning av både styrka och konditionsövningar där du arbetar under ett högt tempo i hela 45 minuter. Du bara måste testa!!
En av övningarna igår
TRX- band
TRX- band
Riktigt kul och mycket jobbigare än man tror!
2 kommentarer:
Riktigt imponerad, önskar jag hade samma styrka och ork!
Tack Suzanne!
Klart du har samma ork och styrka som mig!
Det svåraste är egentligen att finna drivet, resa sig ur soffan och gå ut genom dörren.
Men har man väl klarat av det, flyter resten oftast på av sig själv, och efteråt kommer du vara så stolt över dig själv :).
Kämpa på och ge inte upp!
Kram Hanna
Skicka en kommentar