Har precis satt mig ner vid datorn för att avnjuta en kopp svart kaffe och en djup tallrik med råggröt. Snart är det dags för ett nytt arbetspass på badet, jag håller såklart tummarna för lite soligare och varmare väder ;-).
Dagens axelpass bestod av:
Hantelpress
Axelpress i maskin
Militärpress
Sidolyft i cablecross
Sidolyft m. hantel
Baksida stående
Baksida sittande
Poängen var att jag skulle avsluta med lite crosstrainern, men träningsvärken från gårdagens benpass gjorde att jag klev av redan efter 5 minuter hahha.
Ha en bra dag,
Kram Hanna
Min mysiga hoodie :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar