Tester - Där jag skulle utföra blodtryck och en korrekt kalipermätning
Styrkeövning - Bänkpress (vilken är agonist/synergist/antagonist, skaderisker osv)
Manuellt motstånd - Liggande bröstpress och lårcurl
Stetching - Supraspinatus och piriforms
Kolla Benjamin, jag har fått ett diplom!
Nu är hela steg 1 på PT- utbildningen avklarad och 4 tentor återstår :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar