I lördags åkte jag till Nordic Wellness på Lindholmen i Göteborg för att få en uppdatering i Grit (högintensiv intervallträning).
Allt ag har att säga är :
-Wow vilket ös det var i Grit Strengths femte release, jag var helt slut! Musklerna skrek efter vila men musiken och stämningen gjorde att man lyckades pressa sig själv lite till och fortsätta hela vägen in i mål. Efter ynka trettio minuter hade vi hunnit gå igenom hela kroppen med övningar som bla utfall på tid och massor av den nu mera kallade LesMillsburpeesen.
Efter helgen kan jag inget annat göra än att le och blicka framåt emot en härlig sommar/höst med nya spännade releaser.
Allt ag har att säga är :
-Wow vilket ös det var i Grit Strengths femte release, jag var helt slut! Musklerna skrek efter vila men musiken och stämningen gjorde att man lyckades pressa sig själv lite till och fortsätta hela vägen in i mål. Efter ynka trettio minuter hade vi hunnit gå igenom hela kroppen med övningar som bla utfall på tid och massor av den nu mera kallade LesMillsburpeesen.
Efter helgen kan jag inget annat göra än att le och blicka framåt emot en härlig sommar/höst med nya spännade releaser.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar