torsdag 19 april 2012

Pisk av rygg & biceps

Min energi har äntligen kommit tillbaka igen och jag passade såklart på att utnyttja detta faktum till max!

Idag fick det bli en hel del dropset, där mitt fokus låg på att mjölka ur musklerna, samt att sträva efter en härlig pump...  Låt mig bara säga så här, mission accomplished ;-P!

Nu är det bara att luta sig tillbaka och invänta den goá träningsvärken...

Scottcurl i cablecross


Valkar i händerna efter bla latsdrag ;-)..

3 kommentarer:

Ola sa...

Shiiit vilka armar! Ser så jäklar bra ut tycker jag. Längtar tills jag kommer upp i den sizen, men der kommer tids nog ;) Blev så himla glad när jag passerade 34 cm. Vad ligger du på nu? Måste ha nytt mål att ta sikte på! :D

Kör på stenhårt! Du är ju född till att bygga och du har en helt fantastisk kropp. Sverige kommer snart lära sig vem Hanna Pentmark är!

Kram

Pentmark sa...

Tack Ola!

Jag har inte mätt mig på ett tag nu, men sist hade jag 36cm :P.

Hahaha, ja snart vet "byggarsverige" (förhoppningsvis) om vem jag är hihihi :).

Ola sa...

Ajajaj! Då får jag lägga på ett kol! ;) Men å andra sidan går jag omkring och njuter av go träningsvärk i rygg och biceps, så det är på G! Träningsvärk är bland det värsta men samtidigt bästa som finns! Att hela tiden bli påmind om att man gjort något bra är en skön känsla, eller hur?