Kinesis Technogym

På gymmet jag jobbar på här i Grekland finns en ganska häftig maskin som kallas Kinesis Technogym. (Nej jag lovar att maskinen inte har någonting med kineser ska spela technomusik att göra ;-). )

Med detta minigym (som fö påminner mycket om en cablecross), har du möjlighet att träna hela kroppen. Du slipper vandra runt hela gymanläggningen för att vare sig leta eller vänta på andra maskiner, i den här multimaskinen är det endast fantasin som kan begränsa dig.

Kinesis betyder på grekiska just rörelse, vilket såklart även är tanken, här kan du träna allt ifrån balans, styrka till smidighet.

För att ändrar motstånd snurra du smidigt på knappen i mitten och displayen visar då upp den nya siffran/ ditt nya motstånd gentemot kabeln.

Har ni kommit igång med träningen igen nu efter sommaren?

6/9 Rhodos

Hej allihopa,

Resan ner till Grekland har gått över förväntan, en vecka har gått och jag har lyckats att få både lägenhet och jobb. Jag kommer att jobba på gymmet Fitnessgrand här på Rhodos 4 dgr i veckan. Resten av veckans dagar har jag inte riktigt bestämt hur jag ska spendera än, men utomhus lär jag definitivt vara :).

Igår kväll fick jag uppleva hur en orädd kackellacka med långa antenner till spröt, spatserade upp på mitt ben. I och med att jag satt på toaletten, kunde jag inte göra mycket mer än med en väldigt ljus röst informera vederbörande grek om att detta INTE var rätt plats för henne. Döm om min förvåning hoppade hon genast ner från mitt knä och kilade snabbt ner i avloppet. Vad blir då slutklämmen av allt det här??

När någon gör någonting som du inte tycker om eller till och med anser vara fel, tveka inte att säga ifrån hahah :).

View from my apartment