Biceps och rygg

Yes då var det äntligen onsdag igen:). I dag fick sig mina biceps och min rygg en riktig genomkörare.

I helgen har mitt gym stängt, pga midsommar. Så därför tänker jag träna alla dagar från måndag-torsdag, för att, ja, hålla kroppen i trim ;P.

Nackdelen med detta kommer ni förstå när ni ser mig på midsommar, haltandes och allmänt gnällig. Lilla jag kommer ju att ha olika stadier av träningsvärk i varenda muskelgrupp... Men vafan, man lever ju bara en gång, eller hur :D.

Hammercurl rep

Jag och min grymma träningsdagbok!