Men efter att ha fått tipset om att blåsa ut all luft varje gång jag spänner magen, känns det som om den omtalade träningsvärken, kanske dyker upp redan imorgon.
Jag prövade mig också på en ny magövning idag vid namn Fällkniven. Jag försökte även här att lägga mycket fokus på andningen och då kunde faktiskt t.o.m känna av hur magmusklerna arbetade :).
Redan där och då insåg jag att fällkniven förmodligen kommer bli Hannas nya favoritövning, ja strax efter knäböj då vill säga hehe...
Fällkniven
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar