Tiden sprang i väg under träningspasset med Timmy i morses, så vi valde att träna mage i 3 stationer för att spara tid. Självklart blev det ingen vila mellan övningarna, utan vi körde på tills magmusklerna verkligen skakade av utmattning.
- En helt underbar känsla!
Dagens mage :-)
Varv 1 - 2 min/ övning
Varv 2 - 1 min/ övning
Varv 3 - 30 sek/ övning
Crunches på "halvboll" hehe
Den klassiska plankan
Kasta ben
2 kommentarer:
Jag läste havreboll och tänkte "jaha, hon kallar den så ja"...hahah!
HAHAHA, du är ju bara helt underbar ;P
Skicka en kommentar