Friday

Härligt idag är det fredag och dagens gympass är redan avklart!

Jag passade på att ta med praktikboken till gymmet för att försäkra mig om att jag gör rätt :-).

Nu väntar en heldag med plugg inom näringslära och idrottsfysiologi.
Ha en superbra fredag, kram Hanna

- Psst föresten, har ni sett tävlingen som mitt gym har på Instagram?
Jag har redan lagt upp ett foto ;-).
http://www.energistudio.se/2012/10/16/tävla-med-energi-via-instagram-12619253
 

En övning i cable crossen för framsida axel (M. Deltoideus pars clavicularis)

Avslutade mitt träningspass med att hänga med på ett 30 minuters Corepass som fina Sara höll i.
Här kämpar jag och Christina i plankan haha.