Något ovanlig

I gårkväll fick jag ett "måste träna nu" ryck! Men säger ni, det är väl inget ovanligt för att vara dig...? Hm, ne det är i och för sig sant, men kanske inte att träna klockan 21.00 en lördagskväll hahah.

Kvällspasset blev i alla fall ett lite anorlunda cardiopass med inslag av några stackars magövningar på slutet.

Löpband - 20min

Rodd - 5 min

Cykling - 5 min

Cross - 5 min

 

Mage cc - 3 x max

Raka situps - 3 x max
Sneda situps - 3 x max

Svettig som tusan

 

Självklart var jag själv en lördagskväll hahah