Träningspass 1 av 2

Hemma igen efter ett riktigt gött pass på gymmet. Jag hoppas på en grym träningsvärk i så många muskelgrupper som möjligt haha.

Idag har jag lovat mamma att träna igen klockan 16:00, så det är bara att bita i det sura äpplet och palla sig ner till gymmet igen... Ja, för lite träning har väl ingen dött av :-).

Bröst 

Flyes i snedbänk



 Flyes i cablecross

Triceps

Dips (vilket min axel inte var redo för)

Kickbacks