I dag var det bröst & triceps som stod på schemat :).
Under passet jobbade jag mycket med att försöka hitta den rätta känslan, snarare än att stirra mig blind på vikterna.
Det är svårt att bryta ett invant mönster där fokus ofta ligger på hur mycket man lyfter, men skam den som ger sig ;)...
Just nu sitter jag och njuter av 100g lättostkaka och en kopp te.
Just nu sitter jag och njuter av 100g lättostkaka och en kopp te.
Vad har ni för er?
Flyes cablecross
Extensions
4 kommentarer:
undra vad hanna tar i bänk:) / matte
Jag gjorde detsamma förra veckan på axelpasset, då min onda axel inte tillät nå större belastning. Det är nog riktigt nyttigt att göra så ibland.
Just nu pustar jag ut efter en 5km's joggingrunda med en kopp kaffe :)
Matte: Jaaa, det var en bra fråga hörru ;)..
Krille: Duktig du är som är ute och motionerar :).
Haha ja, visst är jag? ;)Men det gick tyngre än vanligt idag, fortfarande träningsvärk kavr sen söndagens benpass.. plus att jag var 10 kg lättare sist jag gav mej på att jogga :D
Skicka en kommentar