I morses blev det ett ryggpass med grymma Mathias.
Han berättade för mig i förbifarten hur mage var hans tråkigaste muskelgrupp. Så kan vi ju inte ha det, tänkte jag och passade på att visa honom hur kul det faktiskt kan vara ;).
Har en svag känsla av att vi båda kommer ha en rätt skön träningsvärk i morgon hehe...
Klockan 19.00 var det dax för pass nr 2 på Energi, nu var det X-fit som stod på schemat. Jag hade efter en del tjat, lyckats få med mig Mathias på detta intensiva 45 minuters äventyr.
Passet idag bestod bla av de klassiska Burpees, utfall med boll och att springa (!) med Kettlebell.
Ni bara måste testa denna form av gruppträning, jag är redan helt såld :).
Situps med medicinboll
Hjulet...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar