Hannas Proteinbars

 Hannas Proteinbars 

 

 

 

 

- Knåda i hop alla ingredienser till en kladdig massa (använd gärna en matberedare).

- Tryck ut smeten på en plåt med bakplåtspapper.

- Baka i ungen på 175 grader ca 15 minuter.

 

1 dl  Caseinpulver, "Double cholate mint"

1 dl Kokosflingor

1 dl Solrosfrön

1 dl Sesamfrön

1 dl Rågflingor

1 dl Havregryn

2 dl Russin

4 msk Kakao

3-4 st Äggvitor