Wow trodde aldrig jag skulle uppskatta streching så mycket som jag faktiskt har gjort idag! Att stretcha sätesmuskeln (M. Piriformis) var verkligen inte skön upplevelse, men ack så välbehövligt :-).
Nu är det dags för lektionen "att arbeta som personlig tränare" med Pernilla.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar