Vaknade upp i morses av att solen sken in igenom mitt sovrumsfönster. Min första tanke blev:
- Åh vilket underbart väder, jag bara måste ut och röra på mig. Och visst blev det också en promenad uti den friska januari luften.
Dagens utmaning:
Testa att vara ute och aktivera dig i minst en timme nu i helgen :). Ni kommer definitivt att märka av hur mycket piggare man faktiskt blir av frisk luft och motion.
Kör hårt!
- Åh vilket underbart väder, jag bara måste ut och röra på mig. Och visst blev det också en promenad uti den friska januari luften.
Dagens utmaning:
Testa att vara ute och aktivera dig i minst en timme nu i helgen :). Ni kommer definitivt att märka av hur mycket piggare man faktiskt blir av frisk luft och motion.
Kör hårt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar