Wohoo jag har överlevt morgonens spinningpass på 30 minuter :).
Jag klev in på gymmet 07:30 för att hinna med två bicepsövningar innan cyklingen, nämligen:
- Bicepscurl med hantel
- Hammercurl med hantel
Klockan 08:00 var det dags för de intensiva intervallpasset på spinningcykeln ihop med grymma Kalle som instruktör.
Så nu sitter man här sådär lagom trött, glad och mör i kroppen. Men så här kan vi ju inte ha det en dag som denna, för nu är det hög tid att kila iväg till jobbet!
Ha en bra dag :)
Jag klev in på gymmet 07:30 för att hinna med två bicepsövningar innan cyklingen, nämligen:
- Bicepscurl med hantel
- Hammercurl med hantel
Klockan 08:00 var det dags för de intensiva intervallpasset på spinningcykeln ihop med grymma Kalle som instruktör.
Så nu sitter man här sådär lagom trött, glad och mör i kroppen. Men så här kan vi ju inte ha det en dag som denna, för nu är det hög tid att kila iväg till jobbet!
Ha en bra dag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar