Muskelkontakt...

Idag så har mitt träningspass bestått av både bröst, triceps och mage.
Jag har börjat lägga mer fokus på att få en riktigt bra muskelkontakt, och försöker att inte snegla så mycket på vad vikten på hanteln egentligen säger... De är inte det lättaste alla gånger vill jag lova, men det är verkligen super nyttigt :).