Frukostrutiner

Jag har skivit om det många gånger och kommer skriva om det minst lika många gånger igen, nämligen frukosten. Här har vi det bästa målet på hela dagen, men varför väljer ändå så många att struntar i att äta det? Kan det ha att göra med tidsbristen som gärna vill infinna sig på morgonen, ren lathet, eller bara de faktum att det har blivit en rutin att inte äta? Att äta frukost är faktiskt precis lika mycket förknippat med rutiner som tandborstningen är. Så är det inte dags att påbörja en ny rutin, hjälp igång kroppen och starta dagen med frukost, lite är bättre än ingenting :-).

Min tisdags frukost bestod av en djup tallrik fylld med råg/havregrynsgröt, en iskall soyamjölk och massa skivad färsk frukt. Till detta serverades idag en knäckemacka med kokt ägg (som för ovanlighetens skull hade en perfekt äggula) och mitt numera sedvanliga morgonkaffe.

God morgon :)